什么是“倒翅虎”？

时间：2015-07-31 来源：未知点击：关键词：

321.什么是“倒翅虎”？

答:双手自然下垂，双腿前弓，略蹲，脚跟微微踮起，双臂上领，扬腕，随后脚尖燈地，双手上扬，提腹，级身跳起，扬头挺胸，塌腰，绷足，全身呈半桥形向后上方飘起。过翻落地时，双手先抉地，双臂擎劲，而后手臂微屈，使胸、腹、腿、脚面依次软末地。动作要求舒展、轻灵、绵软。